Meer over mij

Kan het ook anders? 

Deze vraag heb ik mij meerdere keren gesteld in mijn leven, als scholier, als student en als werkende.  We leven in een wereld geregeerd door kaders en tijd. We rennen van hot naar her. Dagelijks vinken we onze to do lijst af. Er lijkt geen eind aan te komen. Kan het ook anders?  

Fast forward naar vandaag kan ik zeggen dat het ook anders kan. Als je de dingen vanuit een ander perspectief kunt zien, dan kunnen de dingen er ineens heel anders uitzien, waardoor je ook een andere en vaak effectievere reactie kunt geven. Regelmatig worden we zo opgeslokt door de drukte van alledag dat het ons onvoldoende lukt om nieuwe inzichten te verwerven en het roer bij te sturen. Mindfulness heeft mij geholpen om te vertragen en het leven tegemoet te treden met een open, frisse blik.  

Verleden

Aan het einde van mijn middelbareschooltijd vertrok ik voor anderhalve maand naar Venezuela. Ik wilde mijn blik op de wereld verruimen en mijn Spaanse taal verbeteren. In ieder geval loskomen van dagelijks stramien. Het werd één groot avontuur, waarin ik als stagiair aan de zijde van een journalist foto’s nam van allerlei politieke gebeurtenissen en evenementen. Ik had nog nooit van zo dichtbij een ander, indringend regime gezien. Dit avontuur heeft mij zeker een andere kijk op de wereld gegeven.   

Eenmaal terug in Nederland werd ik weer meegenomen in het standaard levenspad van studeren en werken. Ik wilde graag advocaat worden en had hier al mijn zinnen op gezet. Ik weet nog wel dat ik op een avond in mijn studio weer eens zat te studeren met mijn dikke wettenbundels opengeslagen voor mij. Ik kon vrij veel juridische vragen beantwoorden aan de hand van deze wettenbundels, maar de grote levensvragen, die bleven onbeantwoord.  

Na mijn afstuderen kreeg ik de kans om advocaat te worden. Dat was een mijlpaal in mijn leven. Ik werkte het klokje rond. Het ene moment werkte ik op kantoor, het andere moment stond ik in de rechtszaal te pleiten en op willekeurige dagen en tijdstippen gaf ik bijstand op het politiebureau. Tussendoor volgde ik ook de beroepsopleiding Advocaten. Ik vond mijn baan leuk, maar door de drukte vond ik het lastig om nog te kunnen genieten van de kleine dingen. Sociale afspraken vinkte ik af als een soort to do lijstje. Regelmatig was ik met mijn hoofd ergens anders. Ook kreeg ik last van klachten, zoals tinnitus, vermoeidheid en maagpijn. Een burn-out lag op de loer.  

Heden

Op een gegeven moment kwam mindfulness op mijn pad. Ik volgde een 8-weekse mindfulnesstraining. Het bewust aandacht geven aan het moment, zonder te oordelen, gaf mij enorm veel ruimte in mijn hoofd. Na lange tijd ervoer ik weer rust en was ik in staat om bewustere keuzes te maken. Ik vond deze vaardigheid, of beter gezegd levenswijze, zo waardevol dat ik de opleiding tot mindfulnesstrainer heb gevolgd.  

Een belangrijke les die ik heb opgedaan tijdens de mindfulness opleiding is dat je een bepaalde situatie kunt accepteren, veranderen of loslaten. Ik heb er op enig moment voor gekozen om uit de advocatuur te stappen en aan de slag te gaan als jurist bij diverse overheden. Deze stap heeft mij op dit moment in mijn leven de kans gegeven om het recht vanuit een andere hoek te bekijken en daarnaast ook mindfulnesstraining te geven. Een combinatie van het hoofd en het hart. Ja, het kan ook anders.  

Toekomst

Het is nu mijn missie om mensen te helpen bij het in balans brengen en houden van hun lichaam en geest door middel van mindfulness. Mijn toekomstvisie is dat we in een wereld leven waarbij we in balans zijn en daardoor verbonden zijn met onszelf en de wereld om ons heen. Ik geloof dat je door verbinding met jezelf keuzes kunt maken die goed bij je passen, waardoor je een positieve bijdrage kunt leveren aan de wereld. Op jouw eigen authentieke manier.  

“"Adem in, kalmeer je lichaam. Adem uit, glimlach.”

- Thich Nhat Hanh -